Pierwsze spotkanie terapeutyczne to konsultacja, ma przede wszystkim charakter poznawczy. To moment, w którym możesz sprawdzić, czy czujesz się komfortowo i czy chcesz kontynuować…

Rozpoczęcie terapii często wiąże się z niepewnością. To naturalne — w końcu chodzi o rozmowę o ważnych i osobistych sprawach. Najczęstsze obawy to:…

Nie trzeba przechodzić kryzysu, by skorzystać z terapii. To jedna z najczęstszych obaw — że „inni mają gorzej”, że „to jeszcze nie ten moment”. Tymczasem…